万能の生薬といわれる高麗人参。
その効能は、美肌・冷え性・不妊など多岐にわたります。
高価なイメージの強い生薬ですが、実は収穫時期によって等級がつき、その成分や値段が大きく変動する植物であるということはご存じでしょうか？
高麗人参は、栽培を始めてからの年数で1年根から6年根までの等級がつきます。
栽培から6年が経過した6年根は非常に価値が高く、良質な「サポニン」という成分を多く含みます。
価格も数千円のものから、中には数十万円の値がつくものもあるとか。
古くから万能の生薬と言われる所以は、実は栽培開始前の土作りにあります。
一度高麗人参を栽培した土地は、期間を空けずに作付けすることはできません。
土壌改善のために、約10年は土地を休ませる必要があります。
化学肥料や堆肥、殺虫剤などは一切使用せず、トウモロコシなどの有機物のみを肥料として時間をかけて育んだ豊かな土壌で、じっくりと栄養分を吸収して育っていくのです。
6年根の収穫までに、土壌改善の期間も含めて約16年。
長い年月をかけて収穫された高麗人参の驚きの効果を以下にみていきましょう。
古くから滋養強壮などの効果で親しまれていますが、実は女性に嬉しい多くの効果を秘めています。
高麗人参に多く含まれる「サポニン」という成分には、血流を促進する効果があり、現代女性が抱える冷えやむくみに効果を発揮します。
血流の流れがよくなると、肌が活性化され、透明感のある肌になります。
また、脂肪の吸収を緩やかに抑えるため、ダイエットにも効果的。
「ダイエット中だけど脂っこいものが食べたい！」という時には、食事の際に高麗人参のサプリなどを摂取することで脂肪の吸収を抑えてくれます。
女性の体を内側と外側から健康で美しく保ってくれる効果を持っていますが、なかなか手に入りにくい食材でもあります。
今では、サプリや粉末状のものなど気軽に手に入れることができるようになりました。
自分の生活に無理なく取り入れ、体の中と外から健康な美を手に入れましょう。
(参考URL)
滋養が高く高い健康効果を持つ高麗人参
https://www.score-fortwayne.org/09.html
高麗人参粒はどんな効果があるのか。
https://podcast.askjerryboutcher.com/nin5.html
美容と健康について考えられた高麗人参
http://www.nanafujikawa.jp/biy.html
